筋トレ用チューブをネットで買って届いたので、30分ほどあれこれエクササイズをやった後、坂道ラン。
チューブは5本セットで軽いのから重いのまで段階的に揃っているのだが、軽い方はあまりに軽すぎて使いようがない感じ。
一番重い赤チューブでも運動の種類によっては負荷は大したことないので、数本束ねて使うしかないかな。