4:45走
午後から天気が回復し、夕方には陽も差してきた。
風がなく、空気も乾いていないので走りやすい。
調子よくBUして、2回2㎞を今年初めて4:40~4:50で走行。
心拍数は150まで上がって、これ以上は無理。
性別 | |
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年齢 | 63歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
午後から天気が回復し、夕方には陽も差してきた。
風がなく、空気も乾いていないので走りやすい。
調子よくBUして、2回2㎞を今年初めて4:40~4:50で走行。
心拍数は150まで上がって、これ以上は無理。