のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

仮想日本1周、本州に再上陸

仮想日本1周は1万3千㎞を越え、ようやく本州に再上陸。
5年少々かかった。
日本1周1万7㎞は、今のペースで行くと来年の夏くらいになる見込み。

 

今日のトレーニングは、5㎞のBU走。
キロ5切る速さだと、心拍数が150近くまで上がり、さすがに限界。

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