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のぶたん さんのランブロ
2016-12-26
試しジョグ
2017-01-04
初ランはジョグで7㎞
2017-01-05
jog
2017-01-06
坂ラン
2017-01-07
BU走13㎞
2017-01-08
坂道ラン
2017-01-09
4:45走
2017-01-10
港区七福神巡りラン
2017-01-12
4-3分インターバルトレーニング
2017-01-13
jog12km
2017-01-14
ペース走
2017-01-16
jog
2017-01-17
プチBU
2017-01-18
チューブトレーニング後坂ラン
2017-01-20
BU走
2017-01-21
仮想日本1周、本州に再上陸
2017-01-22
jog
2017-01-23
坂ラン
2017-01-24
気温が低く風も強い
2017-01-25
麹町ランステ最終ラン
2017-01-27
キロ6で6キロ
2017-01-28
jog
2017-01-29
勝田全国マラソン
2017-01-31
六本木ヒルズ
2017-02-02
ジョグ
2017-02-03
jog10km
2017-02-04
BU走
2017-02-05
BU後jog12㎞
のぶたん
性別
年齢
63歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2017年1月27日(金)
キロ6で6キロ
10℃超という暖かさ。
でも、あさってのレース前なので軽めに終わる。