3.5㎞のゆるジョグ
昨日、一昨日とかなり追いこんだランのため、きょうは左臀部も少し痛くて無理できない感じ。
2㎞走ったところで、左足の土踏まずが痛くなり出し、ちゃんと走っていられなくなったので、3.5㎞で終わりにした。
明日以降は、しばし休むか、ごくゆっくりのジョグで様子をみようと思う。
性別 | |
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年齢 | 67歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
昨日、一昨日とかなり追いこんだランのため、きょうは左臀部も少し痛くて無理できない感じ。
2㎞走ったところで、左足の土踏まずが痛くなり出し、ちゃんと走っていられなくなったので、3.5㎞で終わりにした。
明日以降は、しばし休むか、ごくゆっくりのジョグで様子をみようと思う。