日付 | タイトル | 走行距離 |
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180分LSD | 22.083km |
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スピードプレイ | 13.737km |
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朝ラン | 9.468km |
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川崎月例 | 17.661km |
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ビルドアップ | 19.951km |
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朝ラン11km | 11.002km |
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LT走6km | 9.998km |
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インターバル1km×5 | 9.505km |
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坂道コース朝ラン9km | 9.090km |
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100分LSD | 12.165km |
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回復ラン | 8.730km |
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回復走 | 6.501km |
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東京喜多(北)マラソン | 42.240km |
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LT走3km | 6.503km |
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刺激走 | 6.499km |
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ひさびさ朝ラン | 7.000km |
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ペース走60分 | 10.998km |
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100分LSD | 13.602km |
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走り初め | 9.999km |
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走り納め朝ラン | 9.688km |