コ～ラのへとへと記

こーら

ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内

今後の予定

自己ベスト

2011年11月17日（木）

ゆるJOG

右足腱鞘炎に少し痛み。

ふくらはぎ筋肉痛だと思われる。

フツ～に走るには特に問題ないでしょう。