朝ラン
ミディアムロング走
比較的暖かい日。足が固い感覚、疲れ？
ちょいと寝不足気味かもしれません。
それか嫌なことがあったので、気分的に
重かったのかも。
今日は早く寝ることにしま～す。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
ミディアムロング走
比較的暖かい日。足が固い感覚、疲れ？
ちょいと寝不足気味かもしれません。
それか嫌なことがあったので、気分的に
重かったのかも。
今日は早く寝ることにしま～す。