ea式?
LT走(快調走)
気温が高かったせいか、疲れが残っているせいか、
足が重たかったです。
先週「eA式マラソン“新常識”トレーニング」を読んだので、本番までのペース配分をこの本に従ってみようかどうか思案中。とりあえず今日はそうしてみた。
というかこっちのほうが無理なさそうなので^^;。
性別 | |
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年齢 | 43歳 |
身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
LT走(快調走)
気温が高かったせいか、疲れが残っているせいか、
足が重たかったです。
先週「eA式マラソン“新常識”トレーニング」を読んだので、本番までのペース配分をこの本に従ってみようかどうか思案中。とりあえず今日はそうしてみた。
というかこっちのほうが無理なさそうなので^^;。