ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
なんとなくBU走
昨日の疲れか、寝坊したので短めにラン。
なので、6分⇒5分くらいのBU走となりました。