ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
寝坊⇒ふくつー⇒リタイヤ
おまけに心拍計反応せず‥
なんなんだ(=`(∞)´=) ブーブー!!