ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
ペース走
かかとに疲れ?から来てると思われる
ちょびっと痛み。
まじめに走っているつもりなのに体重増。
なんでだろ?(?_?)