ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
前夜トレッドミルやらやったので回復走的な
久しぶりに心拍計をつけようとしてみたら全く反応せず‥。どうやら故障のようです(T_T)