ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
あまり疲れが抜けない感じ。
4月はフルやらハーフやらに出走予定なので
これからは無理なくゆるゆる。