ダメダメロング走
30K走
半年振りか？もっと前か？
とにかく超久々のロング走
キロ4:30台で推移！？
おそるべき落ちっぷり。
自分で自分に引いた！
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
30K走
半年振りか？もっと前か？
とにかく超久々のロング走
キロ4:30台で推移！？
おそるべき落ちっぷり。
自分で自分に引いた！