回復走
回復走
起床時の安静時心拍が高かった。
久しぶりのLT走や仕事が多忙であることが
思われる。
なので今日は無理せず。
また明日頑張ろう。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
起床時の安静時心拍が高かった。
久しぶりのLT走や仕事が多忙であることが
思われる。
なので今日は無理せず。
また明日頑張ろう。