ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
LT走6K
これまた久しぶりのLT走
当たり前のようにスピードは出ない(T_T)
これが現実だから仕方がない。
またやり直しです。