びしょ濡れラン
少し長めのジョギング
今日の夕飯は実家でカキフライらしいので、
あらかじめカロリーを消費して、
たくさん食べる余地を残しておく^^;。
おかげで途中雨に降られてびしょ濡れ。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
少し長めのジョギング
今日の夕飯は実家でカキフライらしいので、
あらかじめカロリーを消費して、
たくさん食べる余地を残しておく^^;。
おかげで途中雨に降られてびしょ濡れ。