ランニング講習会で1kmタイムトライアルをやってから、なんか吹っ切れたみたいで、今日も走り初めから6分台/kmです。

歩幅も81と広くなって、今まで壁だった6分台/kmも普通に出せるようになりました。

3月の10km　6:30/km目標も上方修正出来るかも知れません。

あっ！　こういう時に怪我に注意をしないとね。