5kmラン
ランニング講習会で1kmタイムトライアルをやってから、なんか吹っ切れたみたいで、今日も走り初めから6分台/kmです。
歩幅も81と広くなって、今まで壁だった6分台/kmも普通に出せるようになりました。
3月の10km 6:30/km目標も上方修正出来るかも知れません。
あっ! こういう時に怪我に注意をしないとね。
性別 | |
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年齢 | 62歳 |
身長 | 167.0cm |
コロナ禍で、2020年5月から10年ぶりに
ジョギング再開
10年ぶりに 10km自己ベスト
59分59秒(6:00/km)達成!
ランニング講習会で1kmタイムトライアルをやってから、なんか吹っ切れたみたいで、今日も走り初めから6分台/kmです。
歩幅も81と広くなって、今まで壁だった6分台/kmも普通に出せるようになりました。
3月の10km 6:30/km目標も上方修正出来るかも知れません。
あっ! こういう時に怪我に注意をしないとね。