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はまちゃん さんのランブロ
2022-08-29
30分ランウォーク
2022-08-30
30分ランウォーク:1分×15
2022-09-12
1分×15本ランウォーク
2022-09-13
1分半×12ランウォーク
2022-09-14
30分ジョグ
2022-09-17
34分ジョグ
2022-09-19
1分半×12ランウォーク
2022-09-20
30分 ウォーク
2022-09-21
1分半×12ランウォーク
2022-09-23
30分 ウォーク
2022-09-24
1分半×12ランウォーク
2022-09-26
2分×10ランウォーク
2022-09-28
2分×10ランウォーク
2022-10-01
2分×10ランウォーク
2022-10-02
ベンチマークラン
はまちゃん
性別
年齢
63歳
身長
167.0cm
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
1分✕10本のランウォークからスタートです。
2022年9月23日(金)
30分 ウォーク
雨降ってたので傘さしてウォーキング
GARMIN
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