今日から２分×10本　シューズはライバルフライ3

ターゲットペースを6:08/km（6:40/km～5:40/km）に設定して行いました。

平均ペースは6:04/kmとクリアしていますが、最大心拍数が164bpmとちょっと息が上がってしまいました。

それと今日は久しぶりに暑かった。一度涼しくなると、25℃でも暑く感じます。

ピッチとバランスは良いので、もっと楽に走れるようにしたいです。