明日の浅川ロード10キロの調整で１００ｍ８０％ランを繰り返す。

走り込んでいないのに臀部に疲労感痛みあり。

昨日は健康診断胃カメラで少し体調を崩す。

医師の声

（胃の中が）暗いな～～照明をもっと明るくして（気のせいだと思うけど胃の中が熱くなってきたような）まだ暗くって見えずらいな～～、少し空気を入れるか（その言葉を不安げに何度か聞く）（気のせいかお腹が風船のように膨らんで来てる気がする。）

3年前初めてカメラを入れた時よりも長く感じた。

家に帰って来てお腹が空いている筈なのに食欲がない。

朝ランは散歩だけにしたのに、何かすごく疲れた。前日の夕食を摂ってから18時間水以外摂取してなかったが昼食もあまりおいしく感じられなかった。

その反動？で今朝も昼食も食べ過ぎ気味。

明日の追試10キロ　まったく自信なし。

47分切りは無理でも50分は切りたいな～～

暑くないといいけど予報は30℃越えか