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ロンと走ろう
2022-08-29
300キロ達成
2022-08-30
1000m、800m、600m、400m、200m×3
2022-08-31
お腹ユルラン
2022-09-01
朝寝坊ラン
2022-09-02
悲しい
2022-09-04
慣れない
2022-09-05
1K,800m,600m,400m,200m
2022-09-06
怠い
2022-09-07
走る気になれず
2022-09-08
朝ラン15K
2022-09-09
久ノ浜バイパス
2022-09-10
無理しない故障しない
2022-09-11
のんびり散歩
2022-09-12
1K,800m,600m,400m,200m
2022-09-13
心拍数Jog 15キロ
2022-09-14
3日連続山コース+砂浜
2022-09-15
散歩Jog
2022-09-16
気持ち良い秋空
2022-09-17
海岸散歩Jog
2022-09-18
東北希望の襷ハーフ
2022-09-19
疲労抜き散歩Jog
2022-09-21
肌寒い
2022-09-22
砂浜2往復
2022-09-23
目標に向かって
2022-09-25
目標低いが取り敢えず達成
2022-09-26
足ほぐし
2022-09-27
気持ち良い朝ラン
2022-09-28
ヘッドライトをつけて
ken709
性別
年齢
70歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2022年9月28日(水)
ヘッドライトをつけて
5時4分出、今季初のヘッドライトをつけて山コース
時々大き目な雨粒が落ちて来て短パン、Tシャツ1枚では寒さを感じた。