ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

山コース

山コース、短パンで走ってるけど、そろそろ寒さに負けそうで、膝が寒さの為か痛みを感じる。それに久しぶりに右足アキレス腱周辺部に軽い痛みを感じた。無理しないで走力を保つためには？試行錯誤中

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