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ロンと走ろう
2025-04-28
散歩
2025-04-29
散歩
2025-04-30
もう少しの辛抱
2025-05-01
200m走れた
2025-05-02
3キロ走れた
2025-05-03
北風の応援追い風、でも折り返したら…
2025-05-04
朝飯前のハーフ
2025-05-05
今朝も走れた
2025-05-06
2日走って少し疲労
2025-05-08
今朝は調子良かった?
2025-05-09
お決まりの足攣り
2025-05-11
右足首痛み
2025-05-13
右足首痛
2025-05-14
山コース
2025-05-15
堤防コース10K
2025-05-16
散歩
2025-05-17
レースに向けて散歩調整
2025-05-18
福島シティハーフ
2025-05-19
走れた
2025-05-20
少しずつ調子戻ってきてる感あり
2025-05-21
山コースへ
2025-05-22
散歩ジョグ
2025-05-23
朝ラン10K
2025-05-24
山コース 工業団地一周
2025-05-26
山コース
2025-05-27
朝ラン
ken709
性別
年齢
72歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2025年5月27日(火)
朝ラン
いつもとは逆コースで山へ
堤防階段×5