今日は変態練習を覗きに行きました。自分はまだ走れないけど、頑張っているみんなの姿を見ればモチベーションが上がるかなと思って。

ついでに1キロ少々、いっしょに走らせていただいて、今の状態でキロ4分ペースで走るとどうなるか実験しました。

最初が下りと言うこともあり、意外に普通に走れました。今度は2～3キロこのペースで走れるようになることを目指そうと思います。

その後は、ふくらはぎに痛みが出ない接地の仕方や重心の傾け方を試行錯誤しながらジョグ。合計11キロ弱でした。

帰ってから張り切りボーイくんを起こしてジョグ。今日もペース走をしようと思ったのですが、お腹が痛いというので短めのゆっくりジョグとなりました。

とにかく、走れるってうれしいですね。