普通ジョグ→ゆっくりジョグ（8K）
今日は5キロまで普通ジョグ。その後3キロを低速ジョグ。ゆっくりでもフォームを維持することを意識する。
帰ってきたら右ふくらはぎに若干張りがあった。ゆっくり走る方が疲れるところもあるのかな。
張り切りボーイ君は2.5キロペース走。5.35/k位。
連続出走37日、つくばマラソンまで73日。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
