9キロジョグ（うち1キロペースアップ）
今日も曇り空。涼しいというより、むしろ肌寒い感じ。時おり小雨が降る中、早淵方面往復9キロジョグ。昨日休足したから体が軽かった。
折り返してから、古民家の手前の1.5キロポストから2.5キロポストまでの1キロをペースアップ。3.55だった。今はこのペースで5キロは走れないかな？
気持ちよく9キロ走ったあと、葛が谷グラウンドで流し2本。
その後、張り切りボーイ君と2.5キロペース走。ちょうど5分半のペースで走れた。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
