函館から帰って1週間ぶりの早朝ラン。

函館で走る距離を抑え、美味しいものを食べまくり、温泉に入ってのんびりしたら腰の痛みが治まったので気持ちよくジョグ。

暑い中でも休憩を挟みながらゆっくりなら、どうにか距離が稼げる。お陰様で30キロ走れました。

連続出走368日目

｢真の連続出走｣（ウォーキング等を挟まない純粋なランニングだけの連続出走）365日まで18日