快調走13キロ
昨日の朝の時点では、今朝は大雨の予報だったが、幸いにも雨はまだ降り出していない。
おっしゃー、体調にも問題はないし、今日も快調走をやりましょう。
シューズはJapan Boost 2。昨日のインターバルで履いていたtakumi戦に比べるとクッションがあるのがよい。
普段通りに走り始めたところ、3~4キロでやや疲れを感じたが、4~5キロ間にある早渕の登り坂を上ってからいいペースで走れるようになった。
ふれあいの丘駅まで来てもまだ少し時間があったので、川和富士公園まで足を伸ばす。ここは少しペースを落としたものの、ガーミンが表示する4.50秒台までは落としていないつもり。ペースが異常に遅く表示される区間を往復した影響があると思われる。
気持ちよく13キロ走れたので、VO2Maxは57まで戻るだろうと思っていたが、56のまま(ガックリ)。
連続走744日。