家庭の事情につき早めにスタート。ぐるぐるを尻目に30キロ走った。

走り終わった時刻は6時3分。30キロ走としては過去最｢早｣記録！

緑道1周目のラップ：1:06:35

2周目は2:11:42（1:05:07）

走りの調子は中の下。カイロのお陰で鼠径部や臀部の痛みはほぼ消えて普通に走れたが、アキレス腱がまだ少し痛い。

それから軽快感がない。3年くらい前のまだ遅かった頃と同じような感触かな。何かきっかけをつかみたい。

連続走753日。