10キロ以上走れた。
昨日8キロ走れたので、今日は10キロに挑戦。
脱力と前傾をポイントにゆったり走る。
しかし昨日寝る前に、テーピングを貼っているところが痒くなり出して、はがしてしまった影響か、今日は小さな登り坂でも明らかに臀部が痛む。
3キロまでは下り基調なのでスーッと行ってしまったが、その後は意図的にペースを落とした。
脱力してても、ふにゃんふにゃんと進んでいく気持ちよさは、少しだけ(全体で200~300m)味わえたが、あとは普通だった。
早く治してミドル走とか流しとかやりたいなぁ。
連続走765日。