リカバリージョグ4.5キロ
目が覚めたとき、今日は休もうかな、と思ったけど、多分、汗をかかないと一日調子が出ないので、思い直して走ることにした。
しかし、昨晩洗った洗濯物が洗濯機に入ったままだったことに気づき、干してから出発したため時間がなくなった。
よって走行距離は4.5キロにとどまったが、気温も湿度も高かったので、けっこう汗をかくことができた。
踵の痛みは、なぜか大幅に軽減していた！
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
