昨日に続き今日もダルい。なぜだ？

考えてみたら、昨日と今日に共通しているのは、前の晩に中臀筋の凝りをスーパーボールでゴリゴリもみほぐしたこと。このダルさは多分、その好転反応なのだろう。

今日は無理せずだらだら疲労抜きジョグ。これはこれで心地よい。

リラックスすることと、重心の真下で着地することを意識して走ってみた。

途中でノコギリクワガタのメスを捕まえた！