先週金曜のYassoから日曜のFFLRにかけてのダメージがよほど大きかったのか、月曜日に休んでも疲れが抜けきれず、火曜日の朝は起きる気がしなかったので、超久しぶりに2日連続の休足。

･･･にするつもりだったが、夕方には物足りなさを感じた上、運良く時間もできたので、サクッと10キロ走ってきた。

いつも走っている日の出前の時間帯に比べると気温は高いが、風が強くて寒かった。

長めのリカバリーが奏功したのか、フルマラソンの予想タイムが3週間以上ぶりに3時間21分台に改善。