☆1500ｍｘ5：

＠み練習会に参加。メニューは1500ｍｘ5だったけど、遅刻したので、本スタートに間に合わず、みんなの2本目から加わる。設定タイムは、かなり身体が重かったので、しっかり5本走り切ることを目指して、6分30秒。

Ｍ氏の絶妙なペースメークで、ほぼイーブン。私には4本目だけど、みんなにはラストとなる最終の5本目は、ラスト1周で男性一人とＣちゃんが飛び出したのでついて行く。ゴール前100ｍで男性を交わし、Ｃちゃんの少し後ろでゴール。時計のストップボタンを押しミスしたので、Ｃちゃんに聞いたら、6分22秒とのことなので、私も23秒くらいで走れてるはず。

で、5本目は一人でチャレンジ。ちょっときつかったけど、6分23秒で、なんとか合格、かな。4本でやめずに、頑張れてよかった。

1500ｍx5 (6:34-30-33-23-23)