☆15km/87分：

昨日の高島平後のダメージチェックと反省ラン。ダメージは右ハムに違和感が残るほか、脚全体に倦怠感、そして上半身もバキバキ。力んでもがきながら走っていた昨日の自分がしのばれる・・・。今日は気温も湿度も快適で、河川敷では自然にペースが上がる。でも、右ハムの違和感を考えて、ラスト2㎞はペースを落としてダウン。明日はRESTで様子見だな。