今日は良い天気でしたね！

急に時間が取れたので、今週のロケハンを活かし、多摩丘陵縦走トレイルして来ました。

　多摩川～二ヶ領用水～コメダコーヒー(!?)

　～生田緑地～専大前坂道～よみうりランド

　～小沢城址～稲城市街～若葉台

　～よこやまの道～鎌倉古道～唐木田

　～山王塚～鶴見川源流～鶴川～津久井道

延べ50km！

久しぶりに祭りましたぁ

山坂道が半分以上だったので、さすがに足が重くなったけど、膝は大丈夫。

でも、1月からずっと悪かった左足踵がかなり痛んでしまい、今はアイシングしてます。

＜No.1>

絶好のお花見日和、ということで、家に遊びに来ていた大阪の義姉と姪っ子(大学2回生）を、今週ロケハンしておいた二ヶ領用水へ連れ出した

インドア派の我が娘を誘い出すために

｢コメダのモーニング行くよ！」

とおびき出し、途中一人だけペース走を繰り返してコメダへ

いつも通り、モーニングとシロノワールを食す

午後大阪へ帰る二人を昼からどこへ連れて行こうか、と言う話題になって、浅草やスカイツリーになったら、今日のランはこれでおしまい、だったが、何やら街でしょっぴんづをすることになったようで、私はお払い箱に！

ということで、何と午後一杯自由時間ができたのでありました！

＜No.2>

コメダの前でみんなと別れ、生田緑地へ向かいながらルートを考えていたら、JIFUさんがよこやまの道へ行くと書いていたことを思い出して、メールで連絡を取ると(コナン君、ミッキーさんご協力ありがとう)、今もう走っていると・・・

でも、ついつい足はそちらの方へ向かい、ちょうどよこやまの道に入ったところで会うことができました。

セレブ買いしたばかりのトレイルシューズが光ってましたよ！

でも、折角だからハイドレーションも使おうね・・・

よこやまの道は鎌倉末期の新田義貞と鎌倉幕府(北条氏）の合戦の舞台になったところだったそうで、尾根伝いに走りながら遠い昔に思いをはせておりました

終点まで来て30km

でも、今日は時間に余裕があったので、帰りは別ルートを選択、南に下ると鶴見川の源泉があるとのこと

道はよく分からなかったけど、とにかく時折見える遠くの風景を頼りに方角を間違うことなく行ったら何とかなりました。

最後は鶴見川沿いを鶴川に出て、最後は退屈な津久井道

駅でカミサンと待ち合わせ、一緒にJOGで都知事選の投票

帰路は遠回りして、夕暮れの多摩川花見ランで締めました

カミサンも一昨日の誕生日に送ったランシャツとランパンはいてご機嫌でしたｖ

登戸から唐木田まで尾根伝いに30km

これは、それほど急峻なルートではないので、みんなで走ったら楽しいかも