今週の平日は自分としては良く走ってるなあ・・・

さすがに、坂道走、ファルトレクで脚が張り気味、踵もちょっと腫れが出ているので、今朝のランは週末に向けて負荷を落とした

昨日、経験者採用の期待の新人（と言っても36歳）が我がチームに仲間入り

仕事の方も充実させて行きますよ!!!