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One for All, All for One!
2012-01-31
生田緑地枡形山ダブル
2012-02-01
多摩川ファルトレクコース
2012-02-02
週半ばで少しペースダウン
2012-02-03
「東京マラソン2012」調整さん作りました！
2012-02-04
たち監督にペーサーしていただく！
2012-02-05
SenにExtenesを組み合わせてみる
2012-02-06
業務連絡（ポニ会＆東京マラソン）
2012-02-08
風邪抜け切らず･･･
2012-02-09
生田坂道ダブル＜フレンチディナー!?
2012-02-10
さくっとBUP
2012-02-11
失意の？刺激入れ
2012-02-12
中途半端な追い込み走でした・・・
2012-02-14
生田坂道ダブル＋緑地ラン
2012-02-15
時間がなく!?つなぎJOG
2012-02-16
岩本式インターバルで追い込み
2012-02-17
東京マラソンの事務連絡
2012-02-18
早朝の緑道で調整
2012-02-19
あれ？PB更新！
2012-02-20
東京マラソン事務連絡
2012-02-21
あと5日
2012-02-22
あと4日：最後の追い込み走
2012-02-24
最終調整完了！
2012-02-26
東京マラソン2012
2012-02-27
自転車でお使い
2012-02-29
陸連登録案内＆東マラ振り返り
2012-03-03
カミサンの復調
2012-03-04
びわ湖応援ツアー
RORY
性別
年齢
48歳
身長
173.0cm
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
2012年2月27日（月）
自転車でお使い
息子の病院に保険関係の書類を引き取りに
