今朝は、少し時間に余裕があったので久しぶりに山登り

折角なので、桜の季節しか行かない枡形山展望台まで上る

1週間も解けない雪

一面の霜柱

そして青い空

新鮮な気分になりました

専大前の坂道を下って、久しぶりに韋駄天社へお参り

そこからは、もう一度坂道を駆け上がる

骨盤、臀部とハムを意識

フォームを崩さないよう気をつけて、

10km強、ちょうど1時間の朝ランでした

PS

2月度ポニ会は7日（火）です

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あと、東京マラソン関係の告知は今週末くらいにアップする予定ですので、しばしお待ちを！