いつもお世話になってる神田ランスタの木村ヤストさんが、FBに「今朝のZIP（日テレ）に出る。6：20頃」ってアップしてたので、正座して？見る

モデルのおねえさん相手に、清水湯向かいの狭い公園でデレデレしながらワンポイントアドバイス

時間を返せー

結果としては、昨日負荷を掛けたので、つなぎJOG、と言うことにします

空気のお湿りが気持ちのいい朝JOGでした