このところの食事制限で体がスカスカになっていたので!?昨夜は家ワインをやってしまう・・・
なので、疲労抜きに軽くJOG

お陰さまで、右の足底が痛むけどそれ以外に目立った故障はない
ぎっくり腰以来、高負荷トレーニングができていなかったけど、昨日の10㎞の結果で夏の走り込みによる地力アップは実感、なんとか大田原に間に合った感じ

去年の今頃に比べるとコンディションは良くないけど、自分を信じて頑張ればPBは狙えると思う。昨日もライバルたちが、神戸で5分台6分台を出しているので、僕も頑張るよ！