昨日から食事制限解禁。
すると、いきなり身体中の細胞がエネルギーを取り込んでいる感覚がある。
その結果、ずんずん体重が増えているが今更気にしても仕方ない・・・

Jogは気持ちのいいペースでしっかりと酸素を取り込む
せせらぎ館では専大の伊藤監督とあいさつを交わす
ラストは短めの坂道ダッシュ5本

右の足底筋膜炎だけ気になるがアイシングしてケア
あとは気になるところもない

設定ペースに悩む
前半の下りでサブ３ぺーすの4:15で行くか？
自重して4:20で、確実にPB狙いに行くか？

あと2日、悩みます…