One for All, All for One!

今後の予定

自己ベスト

平塚塾の課題3+5+10km

平塚塾3回目は、3レース全てを走り出し切ること!

3㎞と5㎞はレペ
10㎞は快調走

良い方に予報が外れ、レース中は曇天
体調は上がらないも、レストが20分以上あって、レペは両方とも想定以上のタイム!
(レース後の目まいあり)

10㎞ゆったり走るつもりが、平塚塾長がいい塩梅でペーサーをやってくれちゃったので、結局43分と、まずまずのタイムでした♪

まさかこんな内容の濃いトレーニングができると思わなかったので、満足のいく一日でした!

夕方、昨日に続いて整体へ
750円で良い治療を受けられました♪

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