今回のイベントは代々木公園西側の傾斜を使った坂道インターバル

スタート100mで5m下り、その後300mで10m上り、その後は平たん路でフォームを意識して疾走
事前のドリルが効いたのか、ピッチを意識して小刻みに上り、さほど辛さを感じなかった。

今回は6分半のグループだったが、6分でギリギリこなせそうだ♪