60分ジョグ（6:58/km）＋流し6本　の設定　シューズはフレッシュフォーム1080v12

60分ジョグ　距離8.63km　平均ペース6:57/km　平均心拍数138bpm　好調

腰高の反発をもらう走りが出来てるようで、力を使わずに楽に走れました。この走り方だと、どこまでも走れそうな感じです。

流しの平均ペースは4:24/kmですが、何か左右のバランスが悪いようで上手く走れてません。スピードを維持するよりもバランスを重視したいです。