日付 タイトル 走行距離
ラン1K+ウォーク3K 紫外線がきつい

4.298km

弁天コース18K

25.107km

ロング走

35.634km

昼のさわやかラン2h

14.229km

スイミング

1.200km

LSD+トレラン こもれびの森

19.134km

ついでラン

3.957km

高野山町石道

27.682km

東六甲縦走

27.052km

35km久々ロング走

35.025km

ジムでラン

8.375km

剣豪と忍者の里マラニック

49.484km

筍マラニック

20.004km

ジムでBHとトレッドミル20分

3.749km

ウォーキングとボディヒーリング

4.000km

ついでラン

4.879km

弁天20kmLSD

19.552km

スイム1km

1.000km

ウォーキング

4.944km

平尾台トレラン40km、ほろ苦レース

36.935km