日付 | タイトル | 走行距離 |
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朝ラン、昼ラン | 13.962km |
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弁天さんコース21km+α | 26.697km |
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5km+坂、楽な走り方? | 6.936km |
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5km+坂ダッシュ6本 | 7.026km |
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大阪マラソン応援ポイント確認試走 | 23.577km |
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斑尾トレラン16km | 16.318km |
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ヒロキクリニックで習ったこと | 0.000km |
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ついでラン | 2.734km |
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スイム1.3km | 0.000km |
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ジム筋トレとストレッチ | 0.000km |
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万博外周14km | 14.084km |
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★大阪マラソンの「調整さん」、作りました!よろしく♪ | 0.000km |
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妙見山往復43km完走♪ | 46.952km |
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スイム1km | 0.000km |
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ジムのスタジオ2h | 0.000km |
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村岡ダブルフル88キロ完走!! | 90.137km |
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クリールのシューズトライアル | 20.140km |
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ジム5kmラン | 6.000km |
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弁天21.5km+ウォーク5.5km 久しぶりのカメの子ラン | 27.158km |
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中の島チャリティラン3時間走 | 25.120km |