いつも出る前は、寒いし、面倒なのだけど、走り出すと気持ちいい。1週間続けて走ってみて、だんだん足が慣れてきた感じ。ちょっと頑張ってるけど、息は上がらず、どこまでもしんどくなく走れるペースをつかめてきた、かな？トレランアカデミーの先生たちみたいに、走ることが楽しくなってきた。

筋トレ30分。ボディヒーリング60分。